Esta imagen que encontré ayer en la revista esquire no lo puede decir más claro: si no eres feliz y no haces nada para cambiarlo mal vamos... Habrá ocasiones en las que no esté en nuestras manos, pero en la mayoría de los casos la infelicidad es una cuestión de actitud, de levantarse por la mañana y resignarse a un día igual que el anterior. ¿Te preguntas cada mañana si el día que te espera es el que te gustaría tener? ¿cómo te enfrentas a ello? ¿crees que podrías cambiar algo?
Si después de responder a las preguntas de arriba crees que podrías ser más feliz es el momento de hacerlo. Puede que sólo necesites ver que realmente la felicidad está ahí, en las cosas que te rodean, y no te habías dado cuenta, o puede que tengas que hacer grandes cambios y arriesgar para ganar.
El primer objetivo es librarse del estrés, las imposiciones sociales, el miedo al ridículo, la apatía... así que salta, baila, haz el tonto, disfruta! aprende de los niños y de los animales, simplifica, déjate llevar...
Después está en tu mano ahondar en tu propia felicidad. Puedes aprovechar el fin de semana para dedicarte un poco de tiempo, busca cosas que te hagan sentir bien, pregúntate qué te gustaría hacer y hazlo. Pon en una lista todo lo que en el día a día te absorbe la energía o te pone de mal humor e intenta eliminarlo de tu vida (o cambiarlo en la medida de lo posible) y sobre todo no te olvides de sonreír :)
Que tengáis un buen fin de semana!
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